İçeriğe geç

Mutfak

Sık tüketilen bitkisel protein kaynakları

    Türk mutfağında vazgeçilmez olmayı başarmış ve hepimize annelerimizin yaptığı bazı yemekler et yemeksizin veya hayvansal kaynaklı beslenmeksizin protein almak için oldukça idealdir. Özellikle vegan beslenenlerin gözdesi olmayı başarmış bu yemekler oldukça yoğun olarak bitkisel protein içermektedir. Bitkisel protein açısından yoğun meyve ve sebzelere bakacak olursak bu meyve ve sebzelerden yapılan yemeklerin bol protein kaynağı olduğunu söyleyebiliriz. Şimdi listemize bakalım.

    Daha fazlasını oku »Sık tüketilen bitkisel protein kaynakları

    Telif hakkı © 2021-2024 Gerçek!